計量

年末年始の暴食を経て体重を量ったら1.5〜2kg増となりました。
普段量っていないため曖昧ですが、晩秋は50.5〜51kgくらいだったのでそんなもんです。

まぁ、冬場は寒さ対策もあって増加は理由としてなり得るのですが、
やはり食べ過ぎは良くありませんな（年末年始に限らず・・・ｗ）。
とりあえず、大盛りは控えめ（ホンマかいな）にして定期的に体動かして減量しなければ。

納戸のローラーは更に埃を被ってしまうでしょうが、
箱根駅伝の影響かランに対するモチベーションが垂直に急上昇した今がそのチャンスです。
そして、週末は自転車活動を楽しんでキレのある体を作っていく予定です。
# 油モノも控えるかなぁ・・・

Comments

あけましておめでとうございます。

>キレのある体
私はもう何年もお目にかかってませんorz


箱根ご出場の際には応援に行きますので、頑張ってくださいｗ

Posted by row-kuma at 2010年01月06日 10:37

息子が何処まで陸上を続けるかわかりませんが、
オヤジは地元の短い新春マラソン（今年は見送り）が精一杯ですｗ

Posted by きーじぇい at 2010年01月07日 06:33