水曜夜：RUN 息子と一緒に8.4km（タイム未計測）
木曜夜：RUN 8.4km（タイム未計測）
減量しなきゃということで先週から平日の夜ランをやり始めましたが、
昨年の月間距離を振り返ると、1月100km、2月160km、3月82kmなんて数字が残ってます。
お〜我ながら走ってたんだ。
しかし、4〜12月の合計はたったの21km・・・(^^;
モチベーション急降下、落車して脚を痛めた、自転車で早朝練などの理由はありましたが、
それにしてもこの堕落っぷりは凄まじかったですわ。
# 一回気が抜けちゃうとなかなか復帰出来ないのでゆっくりでも続けなければ。
