夜ラン100118〜20

月曜夜：RUN 7.2km（タイム未計測）
火曜夜：RUN 10.0km（タイム未計測）
水曜夜：RUN 5.4km（タイム未計測）

今週は50.0〜50.4kgの間で推移し、お腹周りも完全に引き締まってきました(^^)
仕事始めの時は無駄な肉を感じてちょっと焦ってたんですよねぇ。

3週間ちょいで-2.8kgとなり、夏場仕様の身体に戻ったということで"おやつ解禁"しよう。
でも、ランチでのデカ盛系はもう引退しなきゃ（大盛りで我慢しておきますｗ）。

Comments

体も絞まってきて体重コントロールが効くようになってきたようですのでデカ盛継続でお願いします。
楽しみにしてます。

Posted by サイクロン at 2010年01月30日 00:51

デカ盛り系は日頃から胃を鍛えておかないと食べれないので、
そろそろ体を労わらなければ・・・(^^;

Posted by きーじぇい at 2010年01月31日 12:56