朝4時起床&4時25分スタート。
今シーズン初めて(遅っ!)の朝練で荒川CRを走ったが、風がキツくてちょい神経質に・・・
ただ、上江橋辺りから見えた朝焼けレインボーが綺麗だったので、それは得した気分だった。
「開平橋」まで行ったところで下道に降りて風を避けるルートを選択。
家の近くまで戻ってくると今度は青空レインボーがあり、早起きはやっぱり得だな。
5時35分くらいの帰宅で朝練終了(今シーズン、最後かもw)。
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オルカ:31.1km
2010年07月29日
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