2006年07月31日

Last week('06 7/24〜30)

◆ローラー台トレーニング −導入17週目−
 7/24(月) ローラー(1:15)ステディステートインターバル
 7/25(火) 休輪日
 7/26(水) 実走(22.87km)朝輪
 7/27(木) 休輪日
 7/28(金) 休輪日
 7/29(土) 実走(72.01km)多摩湖方面
 7/30(日) 実走(157.8km)長瀞方面

 【体重】 50.2kg → 49.2kg
 【体脂肪率】 10.6% → 10.8%

暑いのでローラーやる気が失せてきました・・・
無駄な電気は使わないようにエアコンも扇風機もストイックに我慢してます。
※無駄な電気=我が家では自転車のために使う電気代のことを指すらしい(^^;
posted by きーじぇい | Comment(4) | TrackBack(0) | 自転車&ラン(練習) |

この記事へのコメント
ローラーで発電、扇風機を回しちゃうっていうのは?
Posted by テツ at 2006年07月31日 19:12
そう、それが出来れば最高ですね。
どこかでローラー発電を試みているサイトがあったと思います。
Posted by きーじぇい at 2006年07月31日 19:52
そうそう、それそれ>発電式ローラー
家族にもうれしいし、とってもエコです!
マジ誰か作ってくれないかなぁ・・・
って、充電側が難しそうですよね。。。
Posted by 赤いワニガメ at 2006年07月31日 23:59
さらに蓄電できればローラー人口が増えるに違いません?!
Posted by きーじぇい at 2006年08月01日 08:49

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