◆ローラー台トレーニング −導入17週目− 7/24(月) ローラー(1:15)ステディステートインターバル 7/25(火) 休輪日 7/26(水) 実走(22.87km)朝輪 7/27(木) 休輪日 7/28(金) 休輪日 7/29(土) 実走(72.01km)多摩湖方面 7/30(日) 実走(157.8km)長瀞方面 【体重】 50.2kg → 49.2kg 【体脂肪率】 10.6% → 10.8% |
暑いのでローラーやる気が失せてきました・・・
無駄な電気は使わないようにエアコンも扇風機もストイックに我慢してます。
※無駄な電気=我が家では自転車のために使う電気代のことを指すらしい(^^;
どこかでローラー発電を試みているサイトがあったと思います。
家族にもうれしいし、とってもエコです!
マジ誰か作ってくれないかなぁ・・・
って、充電側が難しそうですよね。。。