◆ローラー台トレーニング −導入22週目− 8/28(月) 休輪日 8/29(火) 休輪日 8/30(水) 休輪日 8/31(木) ローラー(0:35)強度75〜85%程度 9/1(金) ローラー(0:30)強度75〜85%程度 9/2(土) 実走(137.7km)秩父高原牧場方面 9/3(日) 実走(24.40km)夕輪 【体重】 49.8kg → 49.8kg 【体脂肪率】 10.0% → 11.0% |
昔から体に疲れが溜まってくると右目だけが三重瞼になる私。
健康のバロメーターです。
# そんなわけで、ここ暫くは三重瞼進行中・・・orz
就職してからずっとクッキリですが(笑)
そうなると瞼につっぱり感が出て常に違和感がある状態になります。
右目だけがやたらとパッチリしてしまうので対人から見ても違和感があるでしょう(^^;