| ◆ローラー台トレーニング −導入24週目− 9/11（月） ローラー（0:40）強度75〜80%程度 9/12（火） ローラー（1:00）強度70〜85%程度 9/13（水） 休輪日 9/14（木） 休輪日 9/15（金） 実走（18.86km）朝輪 9/16（土） 実走（65.40km）青梅方面 9/17（日） 実走（71.6km）越生方面 【体重】 48.4kg → 49.6kg 【体脂肪率】 9.8% → 10.8% |
今日から吉野家の牛丼再開ですね。
11時頃に前を通ったら、100人近いと思われる長い行列が出来てましたよ。
# 関西人は並んで待つのが苦手なのでそのまま素通り。
１時ごろ前を通ったらまだ長蛇の列だったので諦めました ＠わたしも関西人だった（笑
今日は一日賑わっていたんでしょうね。
食べるために並ぶのは嫌なので落ち着くまで待ちます。