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2006年11月20日

Last week（'06 11/13〜19）

◆ローラー台トレーニング −導入33週目−
　11/13（月） 休輪日
　11/14（火） 休輪日
　11/15（水） 休輪日
　11/16（木） 休輪日
　11/17（金） 休輪日
　11/18（土） 実走（65.4km）北本方面
　11/19（日） 休輪日

　【体重】 51.2kg → 52.4kg
　【体脂肪率】 11.8% → 12.8%

まともに走っていないので体重が久々に52kg台、体脂肪率もありゃりゃ。
怪我のせいとはいえ、3週間さぼると顕著に現れてきますねぇ。
でも、冬場はやせていると堪えるのでこのままでいいか（って、益々増加しそうだけど）。
posted by きーじぇい | Comment(2) | TrackBack(0) | 自転車＆ラン（練習） |

この記事へのコメント
きーじぇいさんは、冬場は、もっと体脂肪率あってもいいでしょ(笑)。冬がつらそうです。
ちなみに私は、土曜日と日曜日の朝での体重の増加は150gですみました。きーじぇいさんの体質に近ずいてきた証拠か(笑)？
Posted by NARU at 2006年11月20日 12:33
真冬は体の心から冷えてブルブル震えてしまいます。
脂肪を付けなきゃ冬を過ごせません。
って、この調子だと付けすぎてそのまま冬眠しちゃうかもしれませんが。
Posted by きーじぇい at 2006年11月21日 08:46

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