案の定、筋肉痛

今回は綱引きなどには参加せずに走る種目ばかり選んでいたのですが、
時間の経過とともに、両足はもちろん腕も背中も首のうしろも筋肉痛・・・つまり全身ｗ

我流のいい加減なフォームなのでそうなっちゃんでしょうねぇ。

って、自分の走りを客観的に見たことがないのでビデオに撮ってもらったら良かったです。
カミさん曰く「スタート前に撮る必要あるかどうか聞いていたのに〜」らしいですが、
遠く離れた場所からゼスチャーで知らせてくれても、こっちはそんなの気付いてませんから(^^;

# 今度、子供の練習（キツイ）に参加してコーチ陣に走り方を教えて頂こう。

Comments

お疲れ様でした。ぜひ、今度はビデオに撮っていただいて^^　やはり客観的にも重要ですよね。
自分もコーチなどいないので自己流になってます。ま〜ランニング系の本で一応、勉強はしていますがはたして合っているのか疑問です（笑）

Posted by クゥ太郎 at 2007年11月13日 00:49

おそらく突っ込みどころが大ありのフォームだと思いますｗ
でも、意識するとちゃんと走れないんですよねぇ・・・

Posted by きーじぇい at 2007年11月13日 01:06