2008年06月08日

曇り一時ランのちポタ

朝の天気予報では午前中に傘マークがついており、DNSと決めた二度寝の日曜日。

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しかし、10時を過ぎてもすぐに雨が降ってくるような雰囲気は無し。
たしかに雲ってはいるが、それならば1時間走をやっておくかと軽めのウェアに着替えて出動。

負荷緩めで12kmのラン(ゴール直後に押したらぴったりだったのでちと嬉しいw)。

blog_pic3672.jpg

家に入って顔を洗っても汗が止まらない。
いつもならそのままシャワーを浴びるが、汗かきついでなのでMARIN号で近場を走ってこよう。

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でもね、幾らポタと言えども12kmランの直後は脚が回らんよw
お昼ごはんが待ってるし、たった11kmで終了(ランより走った距離が短いやん)。

午後からは太陽が時々顔を出したりしているが、心地良く疲れているからもういいや。
posted by きーじぇい | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車&ラン(練習) |

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