
しかし、10時を過ぎてもすぐに雨が降ってくるような雰囲気は無し。
たしかに雲ってはいるが、それならば1時間走をやっておくかと軽めのウェアに着替えて出動。
負荷緩めで12kmのラン(ゴール直後に押したらぴったりだったのでちと嬉しいw)。

家に入って顔を洗っても汗が止まらない。
いつもならそのままシャワーを浴びるが、汗かきついでなのでMARIN号で近場を走ってこよう。

でもね、幾らポタと言えども12kmランの直後は脚が回らんよw
お昼ごはんが待ってるし、たった11kmで終了(ランより走った距離が短いやん)。
午後からは太陽が時々顔を出したりしているが、心地良く疲れているからもういいや。


